Viajar con niños pequeños en Ryanair

Viajarías con niños pequeños en ryanair?
Pues la verdad es que no lo se. Viajar con niños la verdad es que ya es estresante de por sí pero si encima le añadimos el estrés que genera volar en ryanair pues es para pensárselo dos veces. Si no queremos esperar o no queremos que nuestro hijo se siente en un asiento solo, tendríamos que plantearnos sacar el “priority” con lo cual se pierde la gracia del billete barato. Sí decides hacerlo sin prioridad, tienes que ponerte a hacer cola para lo dicho anteriormente, que no viajéis cada uno en un asiento distinto, aunque siempre puede recurrir a la buena voluntad de algún viajero que nos ceda su asiento. Si llevas carro, ya no tienes escapatoria…se pierde la magia del billete chollo…Y por supuesto debe tener su DNI en vigor ya que no te dejan viajar con el libro de familia.
También entiendo que no vamos a dejar de viajar por no pasar este mínimo estrés de colocar el equipaje y buscar un sitio para los 2. Y más en tiempos de crisis…Siempre juramos al terminar el viaje con ryanair que es la última vez que volamos con ellos pero…al viaje siguiente ahí estamos…
La verdad es que yo sí me lo pudiera permitir volaría en primera… pero de momento adelante con Ryanair…

Alimentación para bebes a partir de 4 meses

smiling-child-healthy-food-fruits-23471751A continuación os dejamos algunas pautas para la alimentación para bebes a partir de  4  meses. Es muy interesante porque tocaremos temas como los cereales y la fruta.

ALIMENTOS:

Debemos seguir con lactancia materna o leche adaptada tipo 1. Pero ahora ya podemos comenzar a introducir alimentacion complementaria. No existe una pauta fija, y podremos encontrar distintas formulas para realizar la introduccion de los alimentos. Importante NUNCA HACER VARIOS CAMBIOS A LA VEZ. La introduccion de cada alimento de estar separada de la anterior por al menos 3-4dias para poder detectar alergias alimentarias.

  • Cereales sin gluten: se deben añadir al biberón 2 cacitosy se ira aumentando cada 3 días hasta llegar a poner en cada biberón un cacto por cada 40cc de agua.
    • SI toma210cc pondremos 7 cacitos de leche y 5 de cereales. Finalmente se le puede dar en forma de papilla en la toma de la mañana.
  • Fruta: Al principio se le dara en forma de zumo y posteriormente en forma de papilla (No incluir leche condensada, ni galletas…) se puede añadir para rebajar su consistencia: leche adaptada.
    • Se utilizaran frutas jugosas como la naranja, manzana, pera, ciruela, platanos maduros… Se debe iniciar solo con una fruta, ofreciendole una cucharita antes de la toma del biberón de la tarde, e ir umentando la cantidad en los dias sucesivos, hasta que se llegue a sustituir el biberon de esa hora. Se podrán ir añadiendo posteriormente nuevas frutas. NO UTILIZAR: FRESAS, MELOCOTON antes de que el bebe cumpla el año de vida. Para los pequeños que tengan tendencia al estreñimiento se puede introducir en la alimentación antes el zumo de naranja primero diluido con agua y luego sin diluir.

LA VUELTA al COLEGIO Por Fin es SEPTIEMBRE

41_04_89_prevLa vuelta al colegio…Por fin es septiembre y vuelve la vuelta al colegio. Para muchos sera algo nuevo y para otros significa volver a la rutina.

Empezar en el colegio supone para los mas pequeños un cambio muy importante. Paraos a pensar si tuvierais que empezar en un trabajo nuevo?, como estaríais ?… Como dormiríais esos dias previos y los primeros dias despues del comienzo. Pues igual, para los mas pequeños comenzar el colegio es como comenzar un trabajo nuevo. Todo es distinto,  los compañeros, el lugar, las normas, el uniforme…

Pero como la naturaleza es sabia en 3 dias ellos estan mas que adaptados a sus nuevos compañeros y a su nuevo “Jefe” (profes@r). Probablemente ellos se habran adatado y relacionado mas rapidamente que nosotros en nuestro nuevo trabajo.

No debemos angustiarnos si las primeras semanas desde el comienzo presenta algunos comportamientos distintos a los que tienen habitualmente, o por si por la noche comienzan nuevamente a tener despertares o incluso pesadillas…esta todo dentro de un contexto que es el de nuevos cambios en sus vidas.

Por eso mucho animo y a disfrutar de esta nueva etapa de los mas pequeños.

Salir de CeNa con NiÑos

Buenas tarde hoy hablaremos de salir a cenar con los niños. Ahh fantástico plan.
Siempre que vuelvo a casa se me olvida como ha sido la cena.
OrganiAmoa plan de cena y decidimos llevarnos a los niños ya que si no no hacemos nada nunca con ellos…
Reservamos en sitio con confianza y se lo proponemos a algún amigo más con niños.
De momento todo bien, llegamos nos organizamos y los peques están medio controlados. Siempre rezando para que no ocurra nada y se desestabilicen…
Comienza la cena, primero algo para los niños…pollito y patatas. Y de beber agüita. Bienn los tenemos comiendo u controlados. Ahora mismo estamos hasta agusto y todo. Ya han terminado y quieren jugar…
Hay que sacar el kit de juego de cenas: coches motos y algún caballito que tengamos en el carro. Y seguimos bien. Pero cuando llega nuestro tiempo de cenar comienzan los llantos tontos, las peleas y los “me ha llamado…” Parece que estaban esperando…y al final la cena plácida se convierte en un: no le hagas caso… Arreglate tu…
Hay parejas que les supera estas situaciones , pero pienso que hay que acostumbrar a los pequeños a convivir mientras que cenamos y a salir a la calle… Ya que al final repercute en la vida de la pareja…

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Vamos a bajar a  la playa!!!. Que bien. Comienza el despliegue… Comenzamos a preparar material para la playa.

En primer lugar ropita para el bebe (que bañador se va poner…). Una vez que hemos conseguido vestir al bebe, vamos a preparar todo lo que pueda necesitar el bebe, es decir todo aquello que se os ocurra que el bebeb pueda utilizar en su vida…Una vez que ya tenemos todo…(biberones, agua, merienda, crema, pañales, toallas… Vamos con la infraestructura : piscina, cubos , palas, rastrillos, moldes…

Ahora tema silla y sombrilla… aH y una neverita para que el agua del bebe este fresquita…

Pues vamonos….No!! Como llevamos 2 h preparando cosas el bebe ya ha hecho la digestion y …ya tiene su pañal relleno y quiere comer otra vez….Bueno pues ha empezar otra vez, ya esta vez solo son 30 minutos…

Ahora si llegamos a la playa:

1 Buscar el sitio ideal para que al bebe “no le de el Sol” cerquita a la orilla.

2. Montar el campamento: sombrilla, sillas, carro, nevera, y por supuesto las trecientas bolsas con juguetes, comida y todo aquello que nuestro bebe vaya a utilizar a lo largo de su vida…

 

CoNtInUaRa…..

Bebes y la PLAYA

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Llegó el verano y con ello la temporada de playa. Aunque este año ha llegado un poco mas tarde y pensemos que algo mas suave, no debemos bajar la guardia cuando hablamos de sol y bebes.
Nuestros bebes son todavia muy pequeños para ir a la playa. Ellos no lo disfrutan y probablemente nosotros tampoco.

Os dejamos consejos para el calor:

  • Mantener a los bebés fuera de la luz directa del sol en las horas centrales del día.
  • Buscar la sombra tupida de un árbol, sombrilla o toldo. Evitar su exposición al calor excesivo.
  • Vestir a los bebes con ropa fresca que cubra su cuerpo.
  • Hay que evitar la exposición prolongada al sol, se recomienda salir a la calle durante las primeras horas del día o por la tarde.
  • Hay que hidratar a los pequeños continuamente, ya que la perdida de liquido es mayor.

 

 

Desarrollo del bebe de 1 a 6 meses

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Estos son datos orientativos de las habilidades que debe desarrollar nuestros bebes:

1 mes: Levanta la cabeza. Responde a sonidos. Mira las caras.

2 meses: Vocaliza sonidos: emite ruiditos. Sigue objetos. Mantiene el cuello firme en tiempos cortos.

3 meses: Sonrie. Mantiene el cuello y la cbeza erguida y quieta. Reconoce tu olor y tu cara.

4 meses: Control completo del cuello y cabeza. Realiza ruidos cuando le hablas. Puede agarrar juguetes con las manos. Puede darse la vuelta.

5 meses: Distingue entre colores vivos. Rueda sobre su cuerpo.comienza a reconocer su nombre.

6 meses: Reconoce los sonidos y los busca. Rueda en el suelo.Comienza con los objetos en la boca. Puede comenzar con alimentacion de sólidos.ga_output_image;jsessionid=30D6D2AEE27D1218F25E78419F4079C9.TCpfix320a

Pilates en el EmBaRaZo

Realizar una actividad durante el embarazo es ideal. Asi podremos control nuestro peso y es muy saludable para nuestro bebe.
Hoy en dia esta muy de moda la realizacion de Pilates.
Enn pilates lo que se busca es ejercitar respiración, alineación, control, concentración, fluidez de movimiento, relajación, coordinación y resistencia.

A través del fortalecimiento del centro muscular se estabiliza tronco y de eso modo se protege la columna durante estos meses de gestación que tu cuerpo va modificándose y preparándose para el parto.
Con el Pilates vamos a conseguir conciencia corporal, alineación, tonificación y flexibilización del cuerpo.

Creemos que puede ser la actividad ideal para realizarla durante la gestación, porque te ayudará a mejorar tu postura, previniendo así dolores de espalda y articulaciones.
gracias a estos ejercicios podemos prevenir la diástasis de los rectos abdominales, ayudamos a fortalecer el suelo pélvico para soportar el aumento del peso del abdomen.
Asi como para conseguir una recuperacion posterior mas rapida y llevadera.

Te sentirás más relajada después de cada sesión.
Además de lo físico, la idea de su práctica te devuelve una imagen mejor de ti misma.
Por tanto, Pilates es una actividad que te ayudarán durante la gestación.

A pesar de que no hay ningún problema para practicar el método Pilates en el embarazo, existen algunos casos en los que está contraindicado tales como: hipertensión o enfermedad cardíaca, rotura prematura de membranas, incompetencia del cuello uterino o abortos habituales, placenta previa, diabetes materna, enfermedad pulmonar, en los casos de hipo o hipertiroidismo, hipertermia, anemias, fatiga extrema, contracciones uterinas o de obesidad excesiva…

Preguntale a tu ginecologo si existe algún incoveniente en que realices este tipo de ejercicios….

No te arrepentiras.

Mantener una vida de Pareja Saludable

parejaSe nos rompio el amor. Aunque la llegada del bebe es una fiesta, no debemos de olvidar que seguimos iendo una pareja.
pesnaremos muñas veces que cualquier tiempo pasado fue mejor y que ya nada volvera a ser como antes.
La presencia del bebe no debe de apartarnos de nuestra vida de pareja. Si que es cierto que ya no volera a ser como antes pero al igual que nos esforzamos en que nuestro bebe tenga todos los cuidados debemos de esforzarnos en mantener una vida de pareja saludable.

Consejos saludables

Siguete llamando por tu nombre de pila. No pasa nada si tu hijo en vez de llamarte al principio mama te llama tambien por tu nombre de pila, puede resultar hasta gracioso. No te preocupes tu siempres sera su madre y cuando te necesite vas a escuchar un “mama…”

Pon un dia a la semana sin niños… PLanea una cena, una comida o incluso un paseo en el que puedas desconectar de tu bebe. Se que puede ser complicado por que no todos pueden disponer de “canguro”, pero si dispones de ellos sacrificate en otros momentos para poder luego desconectar. No vas a ser peor madre por salir una noche a cenar o por ir a comer un dia con tu pareja…Ellos tambien deben de aprender a estar separados de tí y tu de ellos.

Prepara tu momento relax en casa. Una vez que ha acabdo la voragine de baños y cenas, llega el momento de acostar. Debes de inculcar que ellos tiene su espacio y tu tienes el tuyo. Tu dormitorio deber seguir siendo un lugar magico, en determindas ocasiones. No caigas en dormir en camas separadas ni cuartos separados…Debeis estar los dos.

Para privilegiados…Intentar cada 2 meses una escapada romantica al clasico hotelito de parejas.

Aunque parezcan de entrada complicado, debeis de hacer un minimo esfuerzo, una vida de pareja saludable ayuda a que vuestro bebe crezca de manera mas feliz.