Alimentación para bebes a partir de 4 meses

smiling-child-healthy-food-fruits-23471751A continuación os dejamos algunas pautas para la alimentación para bebes a partir de  4  meses. Es muy interesante porque tocaremos temas como los cereales y la fruta.

ALIMENTOS:

Debemos seguir con lactancia materna o leche adaptada tipo 1. Pero ahora ya podemos comenzar a introducir alimentacion complementaria. No existe una pauta fija, y podremos encontrar distintas formulas para realizar la introduccion de los alimentos. Importante NUNCA HACER VARIOS CAMBIOS A LA VEZ. La introduccion de cada alimento de estar separada de la anterior por al menos 3-4dias para poder detectar alergias alimentarias.

  • Cereales sin gluten: se deben añadir al biberón 2 cacitosy se ira aumentando cada 3 días hasta llegar a poner en cada biberón un cacto por cada 40cc de agua.
    • SI toma210cc pondremos 7 cacitos de leche y 5 de cereales. Finalmente se le puede dar en forma de papilla en la toma de la mañana.
  • Fruta: Al principio se le dara en forma de zumo y posteriormente en forma de papilla (No incluir leche condensada, ni galletas…) se puede añadir para rebajar su consistencia: leche adaptada.
    • Se utilizaran frutas jugosas como la naranja, manzana, pera, ciruela, platanos maduros… Se debe iniciar solo con una fruta, ofreciendole una cucharita antes de la toma del biberón de la tarde, e ir umentando la cantidad en los dias sucesivos, hasta que se llegue a sustituir el biberon de esa hora. Se podrán ir añadiendo posteriormente nuevas frutas. NO UTILIZAR: FRESAS, MELOCOTON antes de que el bebe cumpla el año de vida. Para los pequeños que tengan tendencia al estreñimiento se puede introducir en la alimentación antes el zumo de naranja primero diluido con agua y luego sin diluir.

Bebes y la PLAYA

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Llegó el verano y con ello la temporada de playa. Aunque este año ha llegado un poco mas tarde y pensemos que algo mas suave, no debemos bajar la guardia cuando hablamos de sol y bebes.
Nuestros bebes son todavia muy pequeños para ir a la playa. Ellos no lo disfrutan y probablemente nosotros tampoco.

Os dejamos consejos para el calor:

  • Mantener a los bebés fuera de la luz directa del sol en las horas centrales del día.
  • Buscar la sombra tupida de un árbol, sombrilla o toldo. Evitar su exposición al calor excesivo.
  • Vestir a los bebes con ropa fresca que cubra su cuerpo.
  • Hay que evitar la exposición prolongada al sol, se recomienda salir a la calle durante las primeras horas del día o por la tarde.
  • Hay que hidratar a los pequeños continuamente, ya que la perdida de liquido es mayor.